投稿者: jivan

高みにを目指すために７時間寝ることにした

最近は、なるべく7時間寝るようにしている。
これまでは6時間ぐらい。
以前読んだ、睡眠こそ最強の解決策であるに感銘を受けたため。

最低でも７時間寝ないとダメなんだそうで。
７時間程度まとめて寝ないと、睡眠の後半で発生するレム睡眠の時間が取れなくなるらしい。
6時間睡眠の人は｢日本酒を2合飲んで仕事をしている｣と同じとも言うし。

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大宮 B+オープンマイクに参加しました

7月８日土曜日は大宮のライブバー B+(ビープラス)オープンマイクに参加しました。

普段お世話になっている”たまかよ”のお二人に紹介あずかりまして来店となりました。
6,7年前にライブを観に行って以来の訪問でしたが、本気のバンド演奏にも応える良いお店のままでした。

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山口じばん 活動10周年記念ライブを開催しました！

7月１日土曜日は南浦和の宮内家にて、山口じばん活動 10周年記念ライブを開催しました。
この会のためにたくさんの音楽仲間に集まっていただきまして本当にありがとうございました。
おかげさまで大盛況な楽しい会になったかなと思います。

山口じばん活動10周年記念ライブ フライヤー
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山口じばん、ラジオに出演します！

FM川口にて放送中の「相佐有嬉の聴いて得する運命学！」にゲスト出演いたします！

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東岩槻 空舞台にてE-JAMに参加しました

3月12日(日)はライブでした。
東岩槻のライブハウス空舞台にて、はぁと島田さん主催”E-JAM”に参加しました。

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