昨冬、参加した荒川30K冬大会。
雨と雪と雹と冷気と強風が襲い来る中を走り切ったのは、今となっては良い思い出です。
今となっては。
本日、荒川30K 秋大会にエントリーしました。
年末にかけて、特に大会にエントリーする予定はないのですが、来年（エントリーする予定）の大会に向けて中だるみ防止ぐらいな感じで。
冬大会はしっかりした運営でよかったので、今回も期待。
投稿者: jivan
走り込み＆プロテイン発注
昼間の熱気冷めやらぬ中、走りこみをしてきました。
400m弱を全力ダッシュ ＋ 200mゆったりジョギング を6セット。
大体400mを90秒ぐらいで走りましたが、汗が半端ない。
全力ダッシュを繰り返すことによって筋力アップと心肺機能の強化を図ります。
筋力アップとなると、欠かせないのがプロテイン。
切れたのでAmazon発注。
えーい。
次世代に伝えるモノづくりの「僕らが作ったギターの名器」
70年代始めから日本のギター業界に携わってきた筆者が解説する、良い音良いギター、本当のモノづくりについて語る一冊。
モノづくりにおいて真に学ぶべきは
”自分達の歴史、文化に学ぶ態度”
真に追求するべき音とは
”自分のなかでいつも鳴り響いている音”
等々、経験に裏打ちされた金言がちりばめられた、読み応えのある本でした。
シザーケース購入
昨日の話なのですが、江古田へ向かう前に池袋のLOFTで小さなバッグを買いました。
シザーケースというらしいです。
夏場はポケットが不足するので、この手の入れ物が重宝します。
スマホを入れるポケットがあると良かったのですが、長財布がすっぽり入るサイズでいい感じ。
新書も余裕で収納。
ちょっとした外出にはこれ一個で十分そうです。
江古田でJAZZ LIVE！観てきました
我がバンドのトランペッター君に誘われてJazzLive観てきました。
ペッター君のお師匠様が参加されている、やや小規模編成のビッグバンドでした。
観ていてまず思ったのがみんな若い！
それもそのはず、江古田の武蔵野音大で活動していたJazzバンドが外でもやってみようという企画だったそうで。
若いだけに編曲も凝ってる。
なんだかビッグバンドというより、ジャズコンボ＋ビッグバンドといった感じで、かなりモダンな雰囲気を醸し出してました。
カッコイイイイイ！！
身内向けの企画だったみたいで、調べても情報が出てこないんですが、次回があったらペッター君経由で観にいきたいと思います。