※写真を高画質なものに替えました。
昨日の話なんだけど、西新宿五丁目駅近くのライブハウスI LOVE TOKYOにて、VOI SQUARE CATさん主催のライブイベントに行ってきた。
もう4回目かな。
常連さんですな。
VOI SQUARE CSTさん
毎回見る度成長があってスゴイですなぁ。
これが若さかー
LIFE CORE FACTORYさん
Legendary timid parsonさん
Popcorn Dead Shrimpsさん
仕事帰りに寄らせてもらったので、
出演した全バンドは観れてないんだけど、
どのバンドさんも仕上がっててスゴイイイ。
やっぱライブは観に行くと勉強になるし、元気を貰えるな！
我々ドリームラッシュも5/3の越谷ライブに向けて頑張ろう！！
昨日の事なんですが、誕生日を迎えて無事31歳になりました。
Facebookやメールでたくさんの方から祝辞を頂きまして心より感謝申し上げます！
お礼と言っては何だけど、新曲をyoutubeで公開しました！
よかったら聴いてやってください！！
それと告知。
今週日曜日4/26に南浦和の宮内家にてオープンマイクに参加。
上記の新曲「地に足つけて」他全3曲お届けっ！
さらにオープンマイク翌週日曜日5/3は越谷にてライブがあります（下記）！
こちらは25分時間を頂いたので普段より多めにお届けっ！！
ゲストも来るよ！！
My Resurrection
空色ノオト
ドリームラッシュ
Canadian hangover 7
というわけで今後とも応援よろしくお願いします。
明日23日が誕生日という事で、30歳最後の日となった今日。
いよいよ3○歳か。
結局の所、「30歳は29歳の延長戦！」というノリで一年間自分をダマしてきたような気も。
まぁ、自分の年齢なんかに向き合うよりも、自分がやるべき事に集中した方が建設的ですわな。
がんばろう。
もっとも、
「まだ若いですよ！」とか
「歳の割に若いですよ！」等と言われていい気になってるんだけど、
寄る歳波を感ずるのは禁じえないもので。
数年前までエグレるように締まっていた（と思う）下腹部が丸みを帯びてきたような。
体重も安定して微増している。
ここは一つ「歳の割に若い(笑)」と言われているうちに対策を講じる事にしよう。
さて、対策といっても何をしようか？
正直な所をいうと、ネット記事で対策を知ったので、じゃあやってみようかという話になったわけで。
卵が先か、鶏が先か。
①うつ伏せに寝て、
②ヒジとつま先で全身を持ち上げて、
③橋のようになって10秒キープ、と。
コレやったことあるけど、けっこうキツイよ。
変な汗をかく。
体幹トレーニングとしては王道らしいのでやっておくに越したことはないですな。
早速帰ったらやってみよう。
先週末はライブ三昧（観るほう）！
土曜日は北浦和Ayresにて藤城師匠のバンドRad Jalopyが出演。
開演直前でアンプがトラブって大変だった様子。
クリーンでセッティングしても常時オーバードライブ状態になってしまう事もあるんだなぁ。
エフェクターで歪み作る派としては実におそろしい・・・
この日は”ラガーの日”と銘打って、ビールが半額になるらしいんだけど、
残念ながら自分は呑めないクチなので恩恵無し！
日曜日は打って変わって池袋Cyber。
来る5/3の越谷ライブで対バンさせてもらうMyResurrectionのヤス君が、
Various Colors SessionなるV系バンドを立ち上げたとのことなので観戦。
V系バンドのライブは生息域が違うという事もあって、なかなか観る機会がないんだけど、
”魅せ方”へのこだわりがヒシヒシと感じられた！
どちらのバンドも公演時間が短かったけど、
短い時間の中で熱いものが伝わってきた！
元気をもらったので、今週もがんばる所存。
ママチャリGPだ、健康診断だ、採血だ、バリウムだ、
雨だ、大雨だ等々あって慌ただしい事甚だしいココ一週間。
どうにも体調がすぐれない。
元気出ないし朝起きられない。
どうしたものか。
風邪にしては症状が出ないし、疲れている感じでもなし。
と、考えていたら一点気がついた。
ランニングに行ってない。
先週金曜日朝以来走りに行っていない！
体が鈍っている状態なのかも！
これは由々しき事態。
早速朝イチで走りに出かけた。
普段と同じコースで、一週間しか空いてないんだけど
何だか新鮮。
ぼたん桜か八重桜かわからないけど、いい感じに咲いてるし、
椿の花もまだ残ってた。
冷えた所から、昨日からの暖気で花開いたのかもしらん。
今日は走りに出て大正解だな！
心がリフレッシュした所で、肝心の体調の方。
すぐに元気出る様子ではないけど、一日のスイッチは入った感じ。
今後はランニングを定期的に行くように。
朝走るスタイルが定着したけど、天気に応じて走れる時間にマメに走るようにしよう。
そうしよう。
